ÇALIŞMA ALANLARI / BİRLİKTE KEŞFEDELİM
Özgüven ve Kendilik Değeri
İçsel eleştiri, yetersizlik duygusu ve onay ihtiyacını anlamaya yönelik çalışmalar.
Süreç hakkında bilgi alın
ANLAMAK İÇİN BİR ALAN
Sürece dair
biraz daha.
Kendinizi başkalarıyla kıyaslamak, başarılarınızı şansa bağlamak veya eksikliklere yoğun biçimde odaklanmak kişinin kendisiyle ilişkisini etkileyebilir. Kendilik değeri üzerine görüşmelerde öz değerlendirme, ihtiyaçlar, içsel eleştiri ve dış onayla kurulan ilişki ele alınabilir. Hangi başlıkların üzerinde durulacağı kişinin ihtiyaçlarına göre değişir.
BİRLİKTE ELE ALABİLECEKLERİMİZ
- 01
İçsel eleştiri örüntülerini fark etmek
- 02
Öz kabul ve öz şefkat kavramlarını ele almak
- 03
Kişisel ihtiyaç ve sınırları tanımak
- 04
Kendini ifade etme ve hata yapma konusundaki kaygıları anlamayı desteklemek
KİMLER İÇİN?
- 01
Kendini sürekli yetersiz ve kusurlu hissedenler
- 02
Dış onay olmadan değerini göremeyenler
- 03
İç dünyasında acımasız bir mahkeme kuranlar