PSİKOLOJİ SÖZLÜĞÜ / İlişkiler
Gaslighting
Bir kişinin, diğerinin kendi hafızasını, algısını ve akıl sağlığını sorgulamasına yol açan psikolojik bir manipülasyon türüdür.
İlişkilerde sıklıkla karşılaşılan gaslighting, 'Sen öyle hatırlıyorsun', 'Aşırı tepki veriyorsun', 'Bunu hiç söylemedim' gibi cümlelerle karşı tarafın gerçeklik algısını zedelemeyi amaçlar. Farkına varıldığında sınırların yeniden çizilmesi kritik önem taşır.
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır; bireysel değerlendirme yerine geçmez.